Receta de Agua de Avena para Adelgazar RECIPE FOR TODAY

UNA RECETA DE AVENA PARA BAJAR DE PESO

Receta de Agua de Avena para Adelgazar
Ingredientes:

1 taza de avena
3 litros de agu
Procedimiento:

Licúa la avena y el agua hasta que la avena se deshaga.
Hierve por 5 minutos y deja enfriar.
Refrigera y ¡listo!

Si no te gusta la textura, puedes colar la avena para solo beber el agua. Aunque te recomendamos que no lo hagas ya que la avena aportará muchos beneficios a tu cuerpo y te ayuda a adelgazar más rápido.

El agua de avena sirve para bajar de peso ya que la fibra que contiene calma la sensación de hambre y disminuye la ansiedad por comer. Puedes beberla a cualquier hora y, de preferencia, bebe 2 vasos al día.

¡No olvides comer saludable y hacer ejercicios!